Psicoterapia

rivolta agli adulti

"Il fatto che il dolore richieda così tanto tempo per risolversi non è un segno di inadeguatezza, ma è indice di profondità dell’anima."

D. Winnicott

La psicoterapia rivolta all'adulto mira ad offrire uno spazio in cui la persona può sentirsi accolta nella propria sofferenza e nelle proprie fragilità, un luogo in cui ci si possa sentire supportati nell’esplorazione del proprio mondo inconscio, nonché nella consapevolezza delle proprie risorse e capacità interne.

Durante il corso della propria vita, infatti, ognuno di noi sperimenta conflitti interni e/o importanti passaggi evolutivi che conducono a cambiamenti del proprio mondo interno ed esterno; tuttavia, alcune volte, tali trasformazioni risultano difficili da comprendere e affrontare, pertanto l'individuo si trova a confrontarsi con profondi vissuti di incertezza e numerose domande a cui non riesce a trovare risposte. Inoltre, esperienze traumatiche e inaspettate (lutti, separazioni, perdita del lavoro, incidenti, malattie organiche, etc.) possono generare profondi momenti di impasse, in cui ci si può sentire persi, confusi, e con la sensazione di aver perso la rotta. Sintomi quali, ad esempio ansia, attacchi di panico, depressione, scatti di rabbia, crisi di pianto, rappresentano segnali importanti a cui prestare attenzione, in quanto offuscano la possibilità di accedere alle proprie risorse interne per affrontare il momento di crisi.

Il percorso

A chi si rivolge

La psicoterapia rivolta all'adulto è pensata per tutte le persone che attraversano momenti di difficoltà emotiva, relazionale o esistenziale e desiderano intraprendere un percorso di conoscenza di sé e di cambiamento interno. Si rivolge, in particolare, a chi si sente in stallo ed emotivamente in fatica, a chi non sente di continuare a vivere la propria quotidianità con serenità e naturalezza, ma anche a chi sperimenta difficoltà relazionali e/o eventi traumatici o dolorosi, come lutti, separazioni o cambiamenti significativi.

Obiettivi principali

L’obiettivo principale della psicoterapia per adulti è accompagnare la persona in un percorso graduale di consapevolezza dei propri aspetti inconsci e del proprio funzionamento psico-emotivo, avendo come obiettivo ultimo il ritrovato benessere. Attraverso il dialogo, le libere associazioni e i sogni, si lavora insieme per imparare a riconoscere, comprendere e gestire al meglio le diverse parti di sé, le proprie emozioni e il proprio mondo interno. Solamente dopo la profonda comprensione delle diverse dinamiche interne profonde, il paziente potrà anche osservare modificazioni nei suoi comportamenti e pensieri disfunzionali.

Durata e frequenza

A conclusione dei primi colloqui di consultazione, si definisce il contratto terapeutico e si definiscono anche aspetti concreti del lavoro psicoterapico, quali setting e timing delle sedute. In genere, i colloqui si svolgono con cadenza settimanale ma, in alcuni casi, una frequenza quindicinale può essere concordata in base alle necessità e agli obiettivi del percorso. Non è possibile a priori definire la durata complessiva del percorso, in quanto ognuno necessità del suo tempo interno ed esterno per affrontare le aree più faticose e fragili di sé.

Un viaggio personale

Iniziare una psicoterapia è una decisione importante verso il proprio benessere. Infatti, si tratta di un percorso prezioso che permette sia di comprendere gli strumenti utili a superare momenti di crisi, sia di conoscersi meglio e costruire una vita più autentica e sintonica con il proprio mondo interno.

La psicoterapia è un viaggio personale e il tempo necessario per raggiungere i risultati desiderati non è predefinito ma soggettivo, secondo i tempi interni di ciascuno.

Principali aree di intervento

Area Personale ed Emotiva

Scarsa autostima, autoefficacia, insicurezza
Difficoltà nella gestione delle proprie emozioni
Disturbi d’ansia
Disturbi dell’umore
Disturbi legati allo stress
Difficoltà di relazione
Elaborazione del lutto e della perdita
Disturbi del Comportamento Alimentare
Impasse evolutive